Entre as preocupações trazidas junto ao ano de 2020, o cuidado com o envelhecimento certamente esteve entre as principais. A pandemia do novo coronavírus colocou os idosos como principal grupo de risco da covid-19, doença causada pelo vírus. Apesar disso, a atenção acerca desta questão já vem sendo discutida há muito tempo. É importante lembrar que o envelhecimento saudável não começa após os 60 anos, mas desde os primeiros anos de vida com uma educação de qualidade.
Além disso, o praticar atividades diversas desde tenra idade, tanto físicas quanto sociais, práticas de atividades saudáveis, se acredita fazer toda a diferença para o desenvolvimento pleno de todos. Em tempos de pandemia (covid-19, varíola...), em que a medida mais eficaz de combate a sua propagação é justamente um distanciamento social e demais cuidados físicos, o processo de envelhecimento saudável acaba por encontrar mais obstáculos. Reuniões de família, conversas presenciais e a socialização como um todo estiveram entre as restrições das principais autoridades de saúde para evitar o contágio de vírus. Como consequência, todos passam a ficar mais isolados, nem sempre com o cuidado devido.
Todos nós se isolando não reforça as nossas conexões neurais. E essas conexões neurais vão morrendo se não estimuladas com frequência. Se você não se envolve com algo, se não tem uma conversa produtiva, se não tem uma socialização produtiva, essas vias vão acabar morrendo cedo demais. E é possível acabar relacionando a deterioração de conexões neurais com o desenvolvimento de patologias como a doença de Alzheimer, Parkinson e a demência, que retiram a longevidade, funcionalidade e autonomia de alguém.
A linguagem, portanto, acaba se tornando ainda muito importante. É a partir dela que conseguimos manifestar desejos e necessidades, buscar o melhor possível, além de desenvolver uma participação social mais ativa, que resulta em um envelhecimento mais saudável. Assim, o envelhecimento saudável passa por atitudes que vão desde uma conversa em família ou atividades musicais até orientações com profissionais para que sejam estimuladas faculdades cognitivas desde a infância. Em tempos de pandemia, o cuidado consigo e com os outros deve ser redobrado, então tendo a oportunidade: SOCIALIZE!
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