Esabhe M.N.

 A ideia de um “novo ano, vida nova” costuma vir acompanhada de promessas grandiosas, listas extensas de metas e uma expectativa quase mágica de transformação imediata. No entanto, do ponto de vista psicológico, essa lógica de reinício total tende a gerar mais frustração do que bem-estar. Para 2026, uma proposta mais saudável, realista e potente é pensar em continuidade qualificada , e não em recomeço. Continuidade qualificada significa reconhecer que você não começa do zero. Todos chegamos em um novo ano carregando histórias, aprendizados, conquistas, dores, estratégias que funcionaram e outras que precisam ser revistas. Quando se planta, precisamos antes ter cuidado da terra, buscado sementes e demais materiais para o cultivo. Nada disso é descartável. Pelo contrário: é justamente esse acúmulo de experiências que permite mudanças mais consistentes e sustentáveis. A psicologia nos mostra que desenvolvimento humano ocorre por processos graduais, cumulativos e contextualizados, e...

 A escola é um dos principais espaços de desenvolvimento humano. Mais do que um local de transmissão de conteúdos, ela é um território vivo, atravessado por relações, afetos, conflitos e vulnerabilidades. Nesse contexto, o Plano Nacional de Atenção Psicossocial (2024) e a implementação da Lei nº 13.935/2019 representam marcos fundamentais para consolidar o cuidado em saúde mental e aplicação de assistência social no cotidiano das comunidades escolares. Para quem ainda não conhece, a Lei 13.935/2019 institui a presença de psicólogas(os) e assistentes sociais nas redes públicas de educação básica, reconhecendo que o sofrimento psíquico, as dificuldades de aprendizagem e os desafios relacionais não podem ser tratados apenas como questões individuais. Trata-se de uma conquista política e equitativa, que insere a saúde mental como responsabilidade coletiva e institucional dentro da escola. Esse debate se torna ainda mais urgente diante das crises que atravessam nosso tempo. Eventos ...